IFK-yhteisön A-B-maalivahtien maalivahtiharjoittelu kesä 2018

Viime kesien tapaan järjestämme IFK-yhteisön vanhemman pään maalivahdeille kesäkaudella maalivahtiharjoittelua maanantaisin Paloheinässä.

Alle 60-75 min. maalivahdin fysiikkaharjoitus ja päälle 60 min. mv-jää. Minä toimin harjoitusten päävalmentajana. Vaatimustaso on lähtökohtaisesti kova ja jäällä tehdään hommia lajitekniikan lisäksi kuntoharjoittelua silmällä pitäen.

Ohjelma ja ajankohdat:

Ma 7.5. klo. 18.00-19.00 Yt-seura A- ja B-mv-jää, ohjattu fysiikkaharjoitus klo. 16.45-17.45 Paloheinä

Ma 14.5. klo. 18.00-19.00 Yt-seura A- ja B-mv-jää, ohjattu fysiikkaharjoitus klo. 16.45-17.45 Paloheinä

Ma 21.5. klo. 18.00-19.00 Yt-seura A- ja B-mv-jää, ohjattu fysiikkaharjoitus klo. 16.45-17.45 Paloheinä

Ma 28.5. klo. 18.00-19.00 Yt-seura A- ja B-mv-jää, ohjattu fysiikkaharjoitus klo. 16.45-17.45 Paloheinä

Ma 4.6. klo. 18.00-19.00 Yt-seura A- ja B-mv-jää, ohjattu fysiikkaharjoitus klo. 16.45-17.45 Paloheinä

Ma 11.6. klo. 18.00-19.00 Yt-seura A- ja B-mv-jää, ohjattu fysiikkaharjoitus klo. 16.45-17.45 Paloheinä

Maalivahtiharjoittelukertoja siis kuusi, jonka jälkeen omatoimijakso, jolle maalivahdit saavat taas minulta harjoitusohjelman joukkueen harjoitusohjelman tueksi. Kesäjäiden jäämaksut jaetaan jäille osallistuvien maalivahtien joukkueiden kesken. Karhu-Kissoista mukaan tulossa B- ja B2.

Kuitatkaa minulle, ovatko maalivahtinne mukana kesäkauden maalivahtiharjoittelussa!