IFK-yhteisön A-B-maalivahtien maalivahtiharjoittelu kesä 2018

Viime kesien tapaan järjestämme IFK-yhteisön vanhemman pään maalivahdeille kesäkaudella maalivahtiharjoittelua maanantaisin Paloheinässä. Alle 60-75 min. maalivahdin fysiikkaharjoitus ja päälle 60 min. mv-jää. Minä toimin harjoitusten päävalmentajana. Vaatimustaso on lähtökohtaisesti kova ja jäällä tehdään hommia lajitekniikan lisäksi kuntoharjoittelua silmällä pitäen. Ohjelma ja ajankohdat: Ma…

